素食食谱:番茄腰果焖饭 发布者 admin | 3 月 15, 2012 | 新讯息, 米饭篇, 素食食谱 《番茄腰果焖饭》之素食食谱: 二人份 材料 1 杯米 2 粒番茄(切粒) 2 粒马铃薯(削皮、切粒) 1/2 杯腰果 1 1/2 杯水 1/4 杯植物油 调味料 2 茶匙营养酵母片 1 茶匙盐 适量白胡椒粉 做法 将油入锅烧热,爆香马铃薯和腰果。 加入米、水、番茄、盐和营养酵母片,拌匀。 用大火煮沸。 转用中火煮至水分近收干。 转用小火煮至水分收干。 取出,洒上白胡椒粉即可。