素食食谱:純素果凍 发布者 Jeff | 4 月 15, 2012 | 新讯息, 点心篇, 素食食谱 《纯素果凍》之素食食谱: 15 粒果冻 材料 3 杯已浸珊瑚草(*洗净珊瑚草、浸水隔夜、沥干水分) 3/4 杯糖 2 汤匙玉米淀粉 1 茶匙香草精 2 1/2 杯水 食用色素 3 滴食用色素 –... 阅读更多
素食食谱:纯素咖椰酱(无蛋咖椰酱) 发布者 Jeff | 4 月 8, 2012 | 新讯息, 素食食谱, 酱料篇 《纯素咖椰酱》之素食食谱: 5 杯咖椰酱 材料 1 杯南瓜肉(蒸熟) 1 杯已浸珊瑚草/海燕窝(*洗净珊瑚草、浸水隔夜、沥干水分) 1 1/2 杯椰浆 1 杯椰糖(捣碎) 4... 阅读更多
素食食谱:纯素蚝煎 发布者 Jeff | 4 月 6, 2012 | 新讯息, 点心篇, 素食食谱 《纯素蚝煎》之素食食谱: 8片纯素蚝煎 材料 3/4 杯南瓜肉(蒸至熟软) 1/2 杯金色亚麻籽(洗净、置入 3 1/ 2 杯水里、浸泡过夜) 1/2 杯已浸海带(*海带浸水 1/2 小时) 2... 阅读更多
素食食谱:槟城水果沙拉 发布者 Jeff | 4 月 2, 2012 | 新讯息, 沙拉篇, 素食食谱 《槟城水果沙拉 – 槟城罗惹》之素食食谱: 六人份 材料 1/2 粒黄梨(去皮、切小块) 1 条黄瓜(除芯、切小块) 1/2 粒沙葛(去皮、切小块) 1... 阅读更多
如何自制纯素鱼条 发布者 Jeff | 4 月 1, 2012 | 新讯息, 素食食谱, 自制篇 自制《纯素鱼条》: 2 份 400 克纯素鱼条 材料 1 杯金色亚麻籽(浸水隔夜、沥干水分) 1 杯已浸海带(*海带浸水 1/2 小时、沥干水分) 2 杯黄豆(浸水 4 小时、沥干水分) 1... 阅读更多
素食食谱:山药薯条 发布者 Jeff | 3 月 23, 2012 | 新讯息, 素食食谱, 香脆篇 《山药薯条》之素食食谱: 四人份 材料 600 克山药(去皮、切条) 调味料 适量盐 做法 锅内入油,用中火烧热。 下山药,炸至金黄,捞起,沥干油份,置入盘里,与盐拌匀。... 阅读更多
素食食谱:素蛋挞 发布者 Jeff | 3 月 11, 2012 | 新讯息, 点心篇, 素食食谱 《素蛋挞 – 无蛋》之素食食谱: 二十粒蛋挞 材料 面皮 3 杯面粉 150 克奶油(切细粒) 1/2 茶匙盐 1/3 杯冰水 馅料 1/4 杯罐头玉米酱 1/2 杯已浸珊瑚草(*... 阅读更多
素食食谱:纯素黑胡椒酱 发布者 Jeff | 3 月 11, 2012 | 新讯息, 素食食谱, 酱料篇 《纯素黑胡椒酱》之素食食谱: 五杯酱料 材料 1/2 杯金色亚麻籽(洗净、浸水隔夜、沥干水分) 1/2 杯已浸海带(*海带浸水 1 小时、沥干水分) 1 杯马铃薯泥 3 汤匙面粉 2 汤匙花生酱... 阅读更多
素食食谱:炖苋菜枸杞汤 发布者 Jeff | 3 月 5, 2012 | 新讯息, 素食食谱, 靓汤篇 《炖苋菜枸杞汤》之素食食谱: 四至六人份 材料 300 克苋菜 1 汤匙枸杞子 3 片当归 800 克沸水 调味料 1 茶匙盐 少许素味精 做法... 阅读更多
素食食谱:纯素芒果布丁 发布者 Jeff | 3 月 2, 2012 | 新讯息, 点心篇, 素食食谱 《纯素芒果布丁》之素食食谱: 食用分量 – 4 材料 1 1/2 杯金色亚麻籽(洗净、浸水隔夜、沥干水分) 2 粒中等大小的芒果(削皮、取肉;1 1/2 粒芒果用于搅拌,1/2... 阅读更多
素食食谱:纯素美乃滋酱 发布者 Jeff | 2 月 14, 2012 | 新讯息, 素食食谱, 酱料篇 《纯素美乃滋酱》之素食食譜: 食用分量 – 十人份 材料 3 汤匙黄金亚麻籽(置入水里、浸泡隔夜、沥干水分、待用) 1/2 杯烤腰果 3 汤匙柠檬汁 2 汤匙蜂蜜 1/2 茶匙芥末 1/2... 阅读更多
素食食谱:纯素煎蛋 发布者 Jeff | 2 月 12, 2012 | 新讯息, 素食食谱, 西式篇 《纯素煎蛋》之素食食谱: 十五片纯素煎蛋 材料 1 1/ 2 杯南瓜肉(蒸至熟软) 1/2 杯黄金亚麻籽(洗净、置入 3 1/ 2 杯水里、浸泡过夜) 1/2 杯已浸海带(*海带浸水 1/2... 阅读更多
素食食谱:南瓜蘑菇千层面 发布者 Jeff | 2 月 9, 2012 | 圣诞节篇, 新讯息, 素食食谱, 节日篇, 西式篇 《南瓜蘑菇千层面》之素食食谱: 食用分量 – 4 材料 4 片迷你意大利千层面(将千层面和一汤匙盐置入沸水里、轻搅两分钟至柔韧、取出、放入冷水) 400 克南瓜(蒸至软熟、去皮) 1... 阅读更多
素食食谱:木瓜酸乳酪思慕雪 发布者 Jeff | 1 月 27, 2012 | 新讯息, 素食食谱, 饮料篇 《木瓜酸乳酪思慕雪》之素食食谱: 二至三人份 材料 3 杯鲜木瓜块 1 杯纯酸乳酪 做法 将所有材料置入搅拌机里,拌打至幼滑。 然后,放入冰箱冷藏约 15... 阅读更多
素食食谱:凉拌青木瓜丝 发布者 Jeff | 1 月 24, 2012 | 新讯息, 沙拉篇, 素食食谱 《凉拌青木瓜丝》之素食食谱: 食用份量 – 四人份 材料 1/2 公斤青木瓜(削皮、除籽、刨丝) 3 汤匙白芝麻(干炒至香) 调味料 4 汤匙糖 1 茶匙盐 4 汤匙米醋 做法... 阅读更多
素食食谱:南瓜奶酱 发布者 Jeff | 1 月 23, 2012 | 新讯息, 素食食谱, 酱料篇 《南瓜奶酱》之素食食谱: 食用份量 – 六人份 材料 250 克南瓜(去皮、切块、蒸熟、待凉) 1/3 杯淡炼奶 1 杯水 调味料 1/2 茶匙盐 做法 将南瓜、... 阅读更多
素食食谱:香芋算盘子 发布者 Jeff | 1 月 21, 2012 | 新讯息, 春节篇, 素食食谱, 美食篇, 节日篇 《香芋算盘仔》之素食食谱: 食用份量 – 八至十人份 材料 600 克芋头(去皮、切块、蒸熟、捣烂成泥) 1 杯 + 1 汤匙木薯粉 1 杯香菇片(香菇于热水中浸泡至软、切片) 1... 阅读更多
素食食谱:五香素芋角 发布者 Jeff | 1 月 19, 2012 | 新讯息, 春节篇, 点心篇, 素食食谱, 节日篇 《五香素芋角》之素食食谱: 食用份量 – 二十粒素芋角 材料 馅料 1/2 杯香菇丁(香菇于热水中浸泡至软、切丁) 1/2 杯胡萝卜丁 1 杯沙葛丁 1 杯素叉烧丁 1/2 杯青豆 4... 阅读更多