纯素食谱:毛豆炒熏豆腐 发布者 Jeff | 10 月 30, 2012 | 新讯息, 素食食谱, 迅速篇 《毛豆炒熏豆腐》之纯素食谱: 三人份 材料 200 克毛豆(去皮) 2 片芬芳薰衣熏豆腐 (切小方块) 5 朵冬菇(浸水2小时、切丁) 3 汤匙植物油 ½ 杯水 调味料 2 汤匙酱油 少许黑胡椒粉... 阅读更多
纯素食谱:海带芽面线汤 发布者 Jeff | 10 月 28, 2012 | 新讯息, 素食食谱, 面食篇 《海带芽面线汤》之纯素食谱: 两人份 材料 120 克面线 2 汤匙海带芽 50 克鲜蚝菇(洗净、每朵撕成2至3片) 1 块拇指大小生姜(洗净、切丝) 2 汤匙植物油 5 杯水 调味料 1 茶匙盐... 阅读更多
纯素食谱:薰衣草雪耳果冻 发布者 Jeff | 10 月 19, 2012 | 新讯息, 点心篇, 素食食谱 《薰衣草雪耳果冻》之纯素食谱: 15至20粒果冻 材料 3 杯已浸珊瑚草(*洗净珊瑚草、浸水隔夜、沥水) 1 朵雪耳(浸水至软、切碎) 1... 阅读更多
纯素食谱:香辣芒果丁 发布者 Jeff | 10 月 16, 2012 | 新讯息, 素食食谱, 香辣篇 《香辣芒果丁》之纯素食谱: 六至八人份 材料 600 克未熟芒果(切丁) 1/3 杯植物油 2 汤匙芥菜籽 1 茶匙小茴香 调味料 1 汤匙辣椒粉 1 汤匙黄姜粉 2 汤匙盐 做法... 阅读更多
纯素食谱:瓦煲芋头饭 发布者 Jeff | 10 月 8, 2012 | 新讯息, 春节篇, 米饭篇, 素食食谱, 节日篇 《瓦煲芋头饭》之纯素食谱: 五人份 材料 500 克芋头(去皮、切丁) 2 杯白米(洗净、沥水) 1 杯大豆组织蛋白 – 颗粒状/豆肉碎 1 杯香菇(泡软、切丁) 1/2 杯植物油 3 1/2... 阅读更多
纯素食谱:蒸肠粉伴红粬甜酱 发布者 Jeff | 10 月 5, 2012 | 新讯息, 素食食谱, 面食篇 《蒸肠粉伴红粬甜酱》之纯素食谱: 六至八人份 材料 4 杯粘米粉 4 汤匙木薯淀粉 4 汤匙澄粉 – 无筋面粉 2 汤匙植物油 3 杯水 2 杯沸水 做法 将粘米粉和水(2... 阅读更多
纯素食谱:香草辣椒酱 发布者 Jeff | 10 月 4, 2012 | 新讯息, 素食食谱, 酱料篇 《香草辣椒酱》之纯素食谱: 六至八人份 材料 10 条鲜辣椒(切小段) 1 杯鲜薄荷叶 1 杯鲜九层塔叶 1 汤匙盐 2 汤匙糖 8 粒酸柑(榨汁) 做法... 阅读更多
如何自制纯素炸鸡腿 发布者 Jeff | 9 月 27, 2012 | 新讯息, 春节篇, 素食食谱, 自制篇, 节日篇 《自制/ DIY 纯素炸鸡腿》 10 支纯素炸鸡腿 材料 素鸡腿 500 克生豆皮 10 支香茅茎 调味料 4 汤匙面粉 3 汤匙营养酵母片 ¼ 茶匙白胡椒粉 ½ 茶匙黑胡椒粉 ½ 汤匙沙姜粉 1... 阅读更多
素食食谱:黑芝麻素蛋黄冰皮月饼 发布者 Jeff | 9 月 15, 2012 | 中秋节篇, 新讯息, 点心篇, 素食食谱, 节日篇 中秋节快乐! 《黑芝麻素蛋黄冰皮月饼》之素食食谱: 十粒月餅 冰皮面团 75 克糯米粉 50 克粘米粉 30 克澄粉 275 克牛奶 75 克糖 30 克植物油 2 滴红色食用色素 –... 阅读更多
纯素食谱:香炒韩式粉丝 发布者 Jeff | 9 月 13, 2012 | 新讯息, 素食食谱, 面食篇 《香炒韩式粉丝》之纯素食谱: 三人份 材料 150 克韩式红薯粉丝(浸水 2 小时、沥干水分) 150 克黄芽白(切丝) 1 粒灯笼椒(切丝) 1 杯已浸海带(*海带浸水 1 小时、切丝) 1... 阅读更多
素食食谱:清蒸鲍鱼菇 发布者 Jeff | 9 月 11, 2012 | 新讯息, 素食食谱, 迅速篇 《清蒸鲍鱼菇》之素食食谱: 六人份 材料 300 克鲍鱼菇 2 汤匙生姜丝 4 汤匙植物油 1 棵香菜/芫茜(切碎) 调味料 1 茶匙麻油 3 汤匙素蚝油 1 汤匙酱油 做法... 阅读更多
纯素食谱:菠萝炒饭 发布者 Jeff | 9 月 8, 2012 | 新讯息, 春节篇, 米饭篇, 素食食谱, 节日篇 《菠萝炒饭》之纯素食谱: 五至六人份 材料 1/2 粒菠萝/黄梨(去皮、除芯、切丁) 1 杯香菇(浸水至软、除蒂、切丁) 1/2 粒绿色灯笼椒(切丁) 1/2 粒黄色灯笼椒(切丁) 1/2... 阅读更多
素食食谱:开胃小芒果 发布者 Jeff | 9 月 6, 2012 | 新讯息, 沙拉篇, 素食食谱 《开胃小芒果》之素食食谱: 八人份 材料 1 公斤小嫩芒果(洗净、切半、去核) 1/2 杯米醋 1/2 杯冷开水 调味料 3/4 杯糖 1 汤匙盐 做法 将盐和芒果拌匀,腌制 10 分钟。... 阅读更多
素食天使之第 365 道素食食谱:芬芳薰衣熏豆腐! 发布者 Jeff | 8 月 30, 2012 | 布告栏, 新讯息, 素食食谱, 豆腐篇 素食天使之第 365 道素食食谱《芬芳薰衣熏豆腐》: 五人份 材料 500 克硬豆腐(横切成 ½ 公分厚片) 调味料 1 汤匙盐 3 汤匙营养酵母片 1 汤匙黑胡椒粉 烟熏料 2 汤匙糖 1... 阅读更多
素食食谱:水蓊沙拉 发布者 Jeff | 8 月 27, 2012 | 新讯息, 沙拉篇, 素食食谱 《水蓊沙拉 》之素食食谱: 五人份 材料 500 克小水蓊/小莲雾(洗净、切半) 5 条小辣椒(切碎)- 可无 调味料 3 汤匙酱油 2 汤匙黑酱油 5 汤匙糖 做法 将所有调味料和小辣椒拌匀。... 阅读更多
素食食谱:印度发酵烤饼 发布者 Jeff | 8 月 24, 2012 | 新讯息, 素食食谱, 香辣篇 《印度发酵烤饼》之素食食谱: 食用份量 – 15 至 20 片 材料 3 杯白米 1 汤匙白饭 3/4 杯 urad dal – 去壳小黑豆 1 汤匙胡芦巴籽 1/2... 阅读更多
素食食谱:奶油蘑菇土豆团 发布者 Jeff | 8 月 22, 2012 | 新讯息, 素食食谱, 面食篇 《奶油蘑菇土豆团》之素食食谱: 五人份 材料 750 克马铃薯(入沸水煮熟、去皮、捣成泥状) 2 杯面粉 2 罐蘑菇(切丁) 1 杯大豆组织蛋白 – 颗粒状/豆肉碎 1... 阅读更多
素食食谱:炸海带薯粉饼 发布者 Jeff | 8 月 19, 2012 | 新讯息, 点心篇, 素食食谱 《炸海带薯粉饼》之素食食谱: 材料 2 杯已浸海带(*海带浸水隔夜、洗净、切碎) 6 杯木薯淀粉 1/2 杯面粉 2 杯水 调味料 1 汤匙盐 1 汤匙白胡椒粉 1 茶匙素食调味料 做法... 阅读更多